OZATO Jr High School　　　　　　　　　　　　　　　　　　 basketball team(♂)

昨日の練習風景です




前半は体育館で通常練習後、
学校近くの坂道を利用して
ダッシュ
ダッシュ終了後は、学校のピロティで
体幹トレーニング！
続いて、体育館で延長練習で
ゲームしながらの確認練習！

頑張ってました！

練習はあくまでもチーム練習
個人練習をしないとスキルアップは
見込めんよ～
限られた時間、中身の濃い時間を
過ごしてこれからの成長に繋げて
行ければ良いな～


夕方でもまだまだ暑いんで練習中での
熱中症には十分気を付けてな！

家庭でも体調の不具合などには
気を配って下さいねm(_ _)m